jak zdjecia

Wiadomo, że zdjęcia nie oddadzą tego jak jest naprawdę, mogę sobie tylko wyobrazić;-D A że na samych fotach już jest pogrom...

Jak dobre zdjęcia to najlepiej zrzucić na pompę i na światło %-)

Patrzę na te zdjęcia i dla mnie ta forma albo zawsze na plus albo na pewno nie cierpi... Mimo, że 6 start z rzędu to mega dobrze to wygląda i świetnie to zniosłeś... aż ciężko jak się pomyśli, że za tydzień już nie ma startu? %-)

Wielkie gratulacje Mario za ten start jak i cały sezon! :-) Dosłownie roz.j**ales system co tym dużo mówić :-) A te zdjęcia z sesji szok! Forma kosmos :O

Gratulacje Marian! Zdjecia pokazuja jak bardzo jest pozamiatane! A ostatnio robiac porzadki ogladalem Sdw z Toba;-D

[...] w tych warunkach "przyrody" mega zayebiście;-D Fajnie, że masz siłkę pod ręką- pewnie niektórzy powiedzą, że mógłby zluzować w wakacje, ale taki trening ma swój klimat- a jeszcze jak mozna wyjść i zaczerpnąć morskiego powietrza!:-) U mnie za 2tyg najpewniej będzie Malta- mam potwierdzenie urlopu, więc też cos fajnego do dziennika wleci;-D

[...] pryzmat kilku lat, których śledze Twój dziennik, że jeśli wytrwasz w tym co robisz to sukcesy dopiero przyjdą. :-) Pamiętam jeszcze te zdjęcia... z sopotu? Dla mnie to już był kosmos, ale w porównaniu do tego teraz na scenie to tam wyglądałeś jak kościotrup ;-) Trzymam mocno kciuki, sam mam podobną determinację czyli albo na 110% albo w ogóle.:-)

Przemku patrząc tylko po fotach to cały czas mamy takie samo zdanie na ten temat , zdjęcia przed jak Mariusz wrzucal to kosmos , wszędzie prążki , mega nabicie głęboka separacji.. tutaj jakbym tego było mniej no ale na żywo nie widziałem wkec nie Bede się upierał ;-)

[...] to mi się podoba nawet;-D /SFD/2021/8/11/a3fa28e53a244cfab95f07f6ff4416ef.jpg Trening i spotkanie mega, stesknilem sie za Mariuszem, dawno sie nie widzielismy:-)) Jego forma jak zawsze, czy to srodek masy, czy koniec redu, robi wrazenie. Cos tam mowil, ze plasko, ja sie tam nie znam, ale pekatosc miesni robila wrazenie! Mam teraz urlop wiec moze [...]

Teraz zmiany w sylwetce zachodzą w expresowym tempie widać :-)) co zdjęcia to lepiej... 180g wegli to sobie nie wyobrażam jesc przy wadze jak Twoja %-) . Ja ważę dużo, dużo mniej a przy 200g wegli już jest slabo ogolnie z siłą na treningu i chęciami a aktywnośc w ciągu dnia ogolnie umiarkowana raczej..

[...] do s10 zdjecia były slabsze , chociaz ja akurat mam troche na tym p******ca bo posiłki muszą ładnie wyglądac %-) tak by zrobic zdjecie i miec ładne na instagrama czy na telefonie to pewnie wiekszosc ludzie nie zauwazy roznicy, za to jak robie czasem foty teraz s21 to różnica gołym okiem, pewnie kupie 12-tke za jakis czas to sobie porównam

[...] prawo mój 13 pro max. Idealnie te same warunki, tu i tu włączony flash. Ja może formy nie mam obecnie to nie pokaże ale robiłem sesje mojej pannie (tez nie pokaże %-)) i no jak u kobiety widać każdy malutki detal to znaczy, ze jest git :-P /SFD/2021/10/22/4094fa28df114bea8dbd8dc35b01727e.jpg Zmieniony przez - Cayek w dniu 2021-10-22 22:39:20 [...]

Z tego drugiego porównania to jak dla mnie tylko jeden może lepiej wyglądał. No ale wiadomo to tylko zdjęcia i to nie najlepsze.

[...] się na Halę Amber Expo w celu rozłożenia stoiska. Niestety na miejscu dowiedzieliśmy się, że mamy czas jedynie do 20 - po tym czasie dalsze pracę będą niemożliwe. W 1,5 h jakimś cudem poradziliśmy sobie praktycznie ze wszystkim. Nasze stoisko jak zawsze prezentowało się dostojnie ;) Kolorowe produkty na półkach dodają mu niebywałego uroku%-) [...]

To nie jest takie hop- siup-ze można to opisać-cały czas Wam to pisze ale nie bardzo sie rozumiemy..:) Spróbuje dziś zrobić specjalnie dla tego konkursu zdjęcia(bo mam dziś okazję) i krótki film-wyjaśniajacy choć kilka istotnych kwestii przy pozach-ocena sylwetki przód i tył... Najprościej wybrać kilka fajnych zdjęć kulturystów w tych ustawieniach [...]

A jak myślisz? Jasne że jaja sobie robie, nie siedzę tutaj po to żeby nabijać sobie sogi ale dlatego że uważam SFD za pewien rodzaj kultury internetowej, bardzo ciekawej zresztą i przyznasz mi tu racje. Jest tu wszystko czego dusza zapragnie, zaczynając od doradzania w treningu a kończąc a bezsensownym gadaniu w szatni, po prostu cudeńko. Tyle [...]

http://imageshack.us/ lub inny sposób klikając na adres zdjęcia i go kopiując np: http://f.sfd.pl/sb.asp?w=200&p=1/images2006/20061008161443.jpg zmieniamy 200 na 800 i fotki są duże - to pewno wróci do normy jak mateo naprawi co trzeba

[...] ledwie 4tyg i w mojej opinii śmiało mogę wychodzić z żarciem wyżej niż po redukcji 8-12tyg, nie będzie tu żadnych adaptacji, jedynie mniejszy tdee przez spadek masy ciała. Z jakiejś głodówki też nie wychodziłem, szybciej, mocniej przycialem kcal, ale 420.bialka, 460ww to zabiedzenie nie jest. Żadnych cheatow, podjadania, oszustw. W suplementacji [...]

[...] to starałem sie na bieżąco pisac o odczuciac i dawac regularnie wypiski. Co kilka dni wrzucane były zdjecia jedzenia/filmy z treningu wiec mysle ze 'lipy' nie było, choc tak jak napisał kolega wyżej, fajerowerków również było brak... Szkoda jednak ze nie wszystkie testy sponsorowane i testowane na forum sfd.pl przez firme BLASTEX pomyślnie sie [...]

[...] że ktoś ma prawie całą głowę gładką, to wtedy można wytatuować sobie "włosy" a resztę ciąć na 0,5 mm :-PP Ale lepiej robić to w miejscach, które z tego słyną, a nie u jakiegoś Zdzicha zza rogu, bo efekt może być komiczny. Jest jeszcze zabieg kosmetologiczny, nie pamiętam jak się to nazywało, ale efekt jak po tatuażu, ale trzeba go [...]